牛肉とチンゲン菜の健康サララ炒め
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牛肉とチンゲン菜の健康サララ炒め

牛もも薄切り肉やチンゲン菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    173kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    11.9g
  • 脂質
    11.4g

材料(4人分)

牛もも薄切り肉200g
チンゲン菜2株(200g)
パプリカ(赤)・小2個
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1・1/3
A大さじ1・1/3
Aしょうゆ大さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO 健康サララ」大さじ1

つくり方

  • 1
    牛肉はひと口大に切り、チンゲン菜は葉と茎に分けて、葉はひと口大に、茎はタテに細く切
    る。パプリカ(赤)は5mm幅に切る。
  • 2
    フライパンに「健康サララ」をしき、牛肉・チンゲン菜・パプリカ(赤)を炒め、火がとお
    ったところでAを加え、塩・こしょうで味を調える。