トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト
食パンやトマトを使った人気の主食レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー342kcal
- たんぱく質10g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量129g
材料（1人分）
- 食パン1枚
- ベーコン1枚
- グリーンアスパラガス2本
- トマト1/2個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ2
つくり方
- 1ベーコンは半分に切る。 アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。
- 2食パンにオリーブオイル小さじ１を塗り、（１）のベーコンをのせ、上にアスパラ、
トマトを散らして、オーブントースターで５分ほど焼く。 - 3焼き上がったらオリーブオイル小さじ１を回しかける。