トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト
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トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト

食パンやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    342kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    10g
  • 脂質
    18.7g

材料(1人分)

食パン1枚
ベーコン1枚
グリーンアスパラガス2本
トマト1/2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ2

つくり方

  • 1
    ベーコンは半分に切る。アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。
  • 2
    食パンにオリーブオイル小さじ1を塗り、(1)のベーコンをのせ、上にアスパラ、
    トマトを散らして、オーブントースターで5分ほど焼く。
  • 3
    焼き上がったらオリーブオイル小さじ1を回しかける。