いかと野菜の韓国風鍋
いかや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー245kcal
- たんぱく質17.9g
- 塩分3.5g
- 野菜摂取量109g