銀だらのカリッと焼き
ほんのりごま風味のピリ辛ソースで
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー417kcal
- たんぱく質19.2g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量47g