キャベツとベーコンの粒マスタード炒め
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キャベツとベーコンの粒マスタード炒め

キャベツやさやえんどうを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    220kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    4.9g
  • 脂質
    19.7g

材料(4人分)

キャベツ・大5枚
ベーコン・薄切り4枚
さやえんどう100g
Aしょうがの薄切り3枚
Aにんにくの薄切り3枚
「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・炒め油用大さじ3
B粒マスタード大さじ2
B大さじ1
Bしょうゆ小さじ1
B「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大のザク切りにする。太い茎は薄くそぐ。ベーコンは3cm幅に切る。
  • 2
    さやえんどうはスジを取る。サッと塩ゆでし、ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    鍋にごま油を熱し、・(1)のベーコンを香りよく炒める。
  • 4
    (3)に(1)のキャベツ、(2)のさやえんどうを加え、全体に油が回ったらを入れ、
    ひと炒めして手早く器に盛る。