大豆もやしとあさりの蒸し煮
煮上がりに「ごま油」を入れるのがポイント
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー84kcal
- たんぱく質5.5g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量114g