トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ
材料（4人分）
- トマト
- 2個
- 新じゃがいも
- 3個
- グリーンアスパラガス
- 4本
- ウインナーソーセージ
- 4本
- 「瀬戸のほんじお」
- 適量
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ4
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
トマトはくし形に切り、じゃがいもはマッチ棒状に切り、サッとゆでて冷ます。アスパラは茎のかたい部分の皮をむいてゆで、３～４ｃｍ長さに切る。ソーセージはゆでて１ｃｍ幅の輪切りにする。 -
2
（１）のじゃがいも・アスパラ・ソーセージをＡであえる。 -
3
器に（１）のトマトと（２）を盛り合わせ、好みでこしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー220 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質4.4 g
- ・野菜摂取量※113 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
