キウイとキャベツ・カラーピーマンのサラダ 20 分 キウイやキャベツを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #キャベツ #サラダ #副菜もう一品 #洋風 #ピュアセレクト® このレシピを印刷する 11 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) キウイ 1個 キャベツ 4枚 グリーンアスパラガス 4本 パプリカ(赤) 1/4個 パプリカ(黄) 1/4個 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ5 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キウイは皮をむいて厚めの輪切りにし、タテ4等分に切る。キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、氷水に放して、パリッとさせ、よく水気をきる。 2アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、サッと塩ゆでし、3~4cm長さに切る。パプリカはキウイより、少し細めのタテ細切りにする。 3ボウルに(1)のキウイ・キャベツ、(2)のアスパラ・パプリカを入れ、「コクうま」であえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー78 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質2 g ・野菜摂取量※77 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 洋風 # サラダ # 20分以内 # ピュアセレクト® # キャベツ # グリーンアスパラガス 11 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる キウイを使ったレシピ 簡単野菜スープ #20分以内 #ソーセージ キウイとアボカドのツナサラダ #10分以内 #火を使わない キウイのかみごたえグミ #スイーツ #洋風 小松菜&キウイスムージー #5分以内 #小松菜 果肉たっぷりグリーンキウイソーダ #5分以内 #洋風 アボカド&キウイスムージー #5分以内 #アボカド キウイジャム #こだわり手作り #スイーツ キウイのオープンパイ #20分以内 #火を使わない キウイと生姜のゼリー #スイーツ #洋風 キウイとキャベツ・カラーピーマンのサラダ #20分以内 #キャベツ 他のキウイ人気レシピを見る(88件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「キウイ×キャベツ」のレシピ 「キウイ×グリーンアスパラガス」のレシピ 「キャベツ×グリーンアスパラガス」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ こごみのマヨ和え #5分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 あじフライ #20分以内 #定番・基本 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ 他の「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 キウイとキャベツ・カラーピーマンのサラダ