材料（4人分）
| キウイ | 1個 |
|---|---|
| キャベツ | 4枚 |
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 | 大さじ5 |
つくり方
- 1キウイは皮をむいて厚めの輪切りにし、タテ４等分に切る。キャベツは食べやすい
大きさのザク切りにし、氷水に放して、パリッとさせ、よく水気をきる。 - 2アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、サッと塩ゆでし、３～４ｃｍ長さに切る。
パプリカはキウイより、少し細めのタテ細切りにする。 - 3ボウルに（１）のキウイ・キャベツ、（２）のアスパラ・パプリカを入れ、
「コクうま」であえる。