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ajinomoto Park
レシピ大百科
ローカロリーフルーツサンド
ローカロリーフルーツサンド
フルーティーでクリーミー。フルーツの酸味を引き立てる甘さです。
調理時間
30分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー470kcal
  • たんぱく質8.8g
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量0g
材料（4人分）
サンドイッチ用食パン
12枚
生クリーム・純植物性
1カップ
「パルスイート」
大さじ1・1/3
りんご
1個（200g）
キウイ
2個
オレンジ
1個（200g）
いちご
20個
レモン汁
1/2個分
つくり方
1ボウルにＡを入れ、氷水の上で八分立てに泡立てる。
2Ｂのフルーツはそれぞれ薄切りにし、レモン汁をふる。
3パンの片面に（１）の生クリームを薄く塗る。
4残りの（１）の生クリームで（２）のフルーツをあえ、（３）のパンにはさみ、みみを切っ
て好みの形に切る。
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