もやしの甘酢あえ
20 分

もやしの甘酢あえ

もやしやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    28kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    0.1g

材料（4人分）

もやし250g
きゅうり1/2本
にんじん1/3本
鶏ささ身1本（40g）
A酢大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ2（6g）

つくり方

  • 1
    もやしはできれば根とヒゲを取る。きゅうりはせん切りにする。にんじんは細いせん切りに
    して、もやしと共にゆでる。
  • 2
    ささ身はゆでて細くほぐす。
  • 3
    Ａを混ぜ合わせ甘酢を作り、（１）・（２）をあえる。