グリーンピースのフリカッセ
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グリーンピースのフリカッセ

玉ねぎやサラダ菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    136kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    5.6g
  • 脂質
    6.3g

材料(4人分)

味の素冷凍食品KK「グリンピース」300g
玉ねぎ1/2個(100g)
ベーコン2枚
サラダ菜1/2株
A1・1/2カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
A「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1(9g)
B「瀬戸のほんじお®」少々
Bこしょう少々
バター小さじ2
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    玉ねぎは1cm角に切る。ベーコンは2cm幅に切る。サラダ菜はひと口大にちぎる。
  • 2
    鍋にバターを溶かし、(1)の玉ねぎを入れて弱火で炒める。透き通ってきたら、
    (1)のベーコン・サラダ菜、「グリンピース」の順に加えて炒め、を加えて煮て
    で味を調える。