材料(1人分)
| そば | 75g |
|---|---|
| A水 | 1・1/2カップ |
| Aしょうゆ | 大さじ3・1/2 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ2(6g) |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| しょうが | 少々 |
| ねぎ | 少々 |
つくり方
- 1鍋にAを入れてひと煮立ちさせて冷やす。
- 2しょうがはおろす。ねぎは小口切りにして水にさらし、水気をしぼる。
- 3そばは表示時間通りゆでて水洗いし、ザルに盛り、(2)のしょうが・ねぎを添える。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり47.1gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。