料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

サウザンアイランド風ドレッシングのサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

サウザンアイランド風ドレッシングのサラダ
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
85g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

サウザンアイランド風ドレッシングのサラダの作り方

(1)玉ねぎは細かいみじん切りにして、水にさらして水気をしぼる。

(2)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせる。

(3)レタスはひと口大に切り、きゅうりは薄切りにして、共に水にさらしてパリッとさせる。

(4)水気をよくきった(3)の野菜を器に盛り、(2)をかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

8

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

玉ねぎを使ったレシピ

酸味がやさしいりんご酢と昆布だしのまろやかな甘酢あんが絶品♪

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,519件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
サウザンアイランド風ドレッシングのサラダ レシピ
サウザンアイランド風ドレッシングのサラダ
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
85g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
玉ねぎ 1/4個分
きゅうりのピクルス・みじん切り 10g
パセリのみじん切り 少々
プレーンヨーグルト 1/2カップ
トマトペースト 大さじ2
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ1(3g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
レタス 1/3個
きゅうり 1本

材料クリックで 3 Smile

サウザンアイランド風ドレッシングのサラダの作り方
  1. (1)玉ねぎは細かいみじん切りにして、水にさらして水気をしぼる。
  2. (2)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)レタスはひと口大に切り、きゅうりは薄切りにして、共に水にさらしてパリッとさせる。
  4. (4)水気をよくきった(3)の野菜を器に盛り、(2)をかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

8

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする
サウザンアイランド風ドレッシングのサラダ へのコメント

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。