おろしあえ（サーモン･しめじ･みつば）
15 分

おろしあえ（サーモン･しめじ･みつば）

スモークサーモンや大根おろしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    58kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    1.6g

材料（4人分）

しめじ1パック
糸みつば50g
スモークサーモン100g
大根おろし1カップ
A酢大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ1/3（1g）
Aしょうゆ小さじ2
レモン・薄切り1枚

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分けて、サッとゆでる。みつばはサッとゆでて４ｃｍ長さに切る。
  • 2
    サーモンは、斜め薄切りにする。
  • 3
    大根おろしは軽く水気を切り、Ａと混ぜる。
  • 4
    （３）で（１）と（２）をあえ、レモンを添える。