黒ごまムース
20

(時間外を除く)

黒ごまムース

牛乳や卵白を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    71kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    5.8g
  • 脂質
    3.8g

材料(4人分)

牛乳300g
大さじ4
ゼラチン10g
「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1・1/2(13.5g)
卵白1個
砂糖小さじ1
すり黒ごま大さじ1
ミントの葉少々

つくり方

  • 1
    牛乳を軽く沸かし、水でふやかしたゼラチンを入れて溶かす。
  • 2
    ゼラチンが溶けたら、「パルスイート」を入れて混ぜる。
  • 3
    (2)を氷水で囲って、とろみがつくまで冷やす。
  • 4
    卵白を泡立てて、砂糖を加えてさらに泡立てる。
  • 5
    (3)に黒すりごまを入れて混ぜ、(4)の卵白も加えて切るように混ぜ、水で濡らした型
    に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
  • 6
    型から出して、ミントの葉を飾る。