野菜と錦糸卵の甘酢あえ
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野菜と錦糸卵の甘酢あえ

大根やしらたきを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    47kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    2.7g
  • 脂質
    1.7g

材料(4人分)

大根150g
にんじん1/2本
きゅうり1本
しらたき150g
きくらげ・もどす3g
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」少々
「瀬戸のほんじお®」少々
1個
A大さじ4
A「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1(9g)
A「ほんだし®」小さじ1/4
A大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
Aしょうが汁小さじ1

つくり方

  • 1
    大根・にんじん・きゅうりはせん切りにする。しらたきはゆでて食べやすい長さに切る。き
    くらげはせん切りにしてゆでる。フライパンに油を熱し、塩を加えた卵で薄焼き卵を作り、
    せん切りにする。
  • 2
    の甘酢の材料を合わせる。
  • 3
    (1)を(2)であえる。