新じゃがのそぼろ煮
新じゃがいもや豚ひき肉を使った人気の主菜レシピです。
30分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー122kcal
- たんぱく質7.3g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量8g
材料（4人分）
- 新じゃがいも400g
- 豚ひき肉100g
- 3カップ
水 - 大さじ1・1/2しょうゆ
- 大さじ1（9g）「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1・1/2「ほんだし」
- 小さじ1カレー粉
- 味の素冷凍食品KK「グリンピース」30g
つくり方
- 1じゃがいもはよく洗って皮をこすりながらむく。
- 2鍋にＡを入れて沸かし、ひき肉、（１）のじゃがいもを加え、
じゃがいもがやわらかくなり、汁気が少し残るくらいになるまで煮る。 - 3「グリンピース」を加えてサッと煮る。