材料(4人分)
- パイナップル
- 40g
- カッテージチーズ・うらごしタイプ
- 100g
- 「パルスイート」
- 大さじ1・1/2
- ミントの葉
- 少々
- カッテージチーズ・うらごしタイプ
- 100g
- すり黒ごま
- 大さじ1
- はちみつ
- 小さじ1/2
- 「パルスイート」
- 大さじ1・1/2
- 黒ごま
- 少々
- 食パン・サンドイッチ用パン
- 4枚
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
パイナップルはみじん切りにして、Aとよく混ぜて、器に入れてミントを飾る。 -
2
Bをよく混ぜて、器に入れて黒ごまを飾る。 -
3
サンドイッチ用食パンはトーストして、食べやすく切り、(1)・(2)をつけて食べる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー153 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質10 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く