かぼちゃのミルク煮
25 分

かぼちゃのミルク煮

かぼちゃや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    134kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    4.3g

材料（4人分）

かぼちゃ400g
A牛乳2カップ
A「瀬戸のほんじお®」少々
A「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1（9g）
シナモン少々

つくり方

  • 1
    かぼちゃはワタをとり、大きめのひと口大に切る。
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかけ、（１）のかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
  • 3
    器に（２）を盛り、シナモンをふる。