焼き長いものレモンマリネ
長いもやレモン汁を使った人気の副菜レシピです。
15分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー40kcal
- たんぱく質1.3g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- 長いも1/2本
- 大さじ3
レモン汁 - 小さじ2（6g）「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1/2（1.5g）「ほんだし こんぶだし」
- 1・1/2カップ水
- 小さじ1「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1長いもは皮をむき１ｃｍ厚さに切り、焼き網で焼き目をつける。
- 2ボウルにＡを合わせ（１）の長いもを漬け込む（時間外）。