ブロッコリーとえのきだけの中国風サラダ
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ブロッコリーとえのきだけの中国風サラダ

えのきだけやしょうがのせん切りを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    80kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    6.1g
  • 脂質
    2.9g

材料(2人分)

ブロッコリー1・1/2個(正味150g)
えのきだけ100g
白髪ねぎ4cm分
しょうがのせん切り1かけ分
Aレモン汁大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
Aしょうゆ大さじ2/3
Aこしょう少々
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    ブロッコリ-は小房に分けてゆでる。えのきだけは根元を切って長さを半分に切り、ザルに入れてサッと熱湯をかけ、水気をきる。
  • 2
    ボウルにを入れてよく混ぜ合わせ、(1)のえのきだけ、ねぎ、しょうがを加えて合わせる。
  • 3
    器に(1)のブロッコリ-を盛り、(2)をのせる。