10 分

キャベツの七味マヨネーズ

Name: キャベツの七味マヨネーズ
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: キャベツ 3枚（160g）; かに風味かまぼこ 2本; 玉ねぎ 1/4個（50g）; 「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 大さじ3; 七味唐がらし 少々

キャベツや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

94kcal
塩分

1.4g
たんぱく質

4.1g
脂質

5.5g

材料（2人分）

キャベツ	3枚（160g）
かに風味かまぼこ	2本
玉ねぎ	1/4個（50g）
「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」	大さじ3
七味唐がらし	少々

つくり方

1
キャベツは電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、太いリボン状に切る。
2
かにかまはタテに裂く。玉ねぎは薄切りにして塩少々（分量外）をふり、
しんなりしたらサッと洗って水気をしぼる。
3
ボウルに（１）のキャベツ、（２）のかにかま・玉ねぎ、「コクうま」を加えて
混ぜ、七味唐がらしをふる。