油揚げ入りたけのこご飯
米やゆでたけのこを使った人気の主食レシピです。
40分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー474kcal
- たんぱく質12.2g
- 塩分2.7g
- 野菜摂取量64g