キャベツと肉だんごの中華スープ
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キャベツと肉だんごの中華スープ

キャベツや豚ひき肉を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    145kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    8.4g

材料(4人分)

キャベツ4枚(200g)
えのきだけ1/2袋
春雨・乾30g
豚ひき肉150g
Aねぎのみじん切り大さじ1
Aしょうが汁小さじ1/4
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
A片栗粉小さじ1
A大さじ3
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
5カップ
B「丸鶏がらスープ™」大さじ1・1/2
B「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
Bしょうゆ小さじ2
Bうま味調味料「味の素®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにする。えのきだけは石づきをとり、ほぐす。春雨はぬるま湯でかため
    にもどし、食べやすい長さに切る。
  • 2
    豚ひき肉にを加えてよく練り、直径3cmほどのだんごにする。
  • 3
    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら(2)を入れてアクを取りながら3分ほど煮る。(
    1)のえのきだけ・春雨を煮て、キャベツを加えで調味する。
  • 4
    器に盛り、最後にごま油を回しかける。