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材料(2人分)

ご飯・茶碗
2杯(280g)
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
40g
「クノール カップスープ」チキンコンソメ
2袋
2カップ
バター
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
パセリ・みじん切り
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    耐熱性のボウルにAを入れて混ぜ、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。
  2. 2

    器に(1)を盛り、パセリのみじん切りを散らす。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー316 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質5.2 g
  • ・野菜摂取量※22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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