白身魚のレンジ蒸し
白身魚(きんめだい など)やねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー351kcal
- たんぱく質22.7g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量33g