材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 250g |
|---|---|
| A水 | 1カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1/2個 |
| A「AGF マキシム」インスタントコーヒー | 大さじ1 |
| Bバルサミコ酢 | 大さじ2 |
| B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ2 |
| B白ワイン | 大さじ2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| B「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1/3(1g) |
| Bしょうゆ | 少々 |
| グリーンアスパラガス | 50g |
| ミニトマト | 4個 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、Aとともに耐熱器に入れ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。Bを混ぜ合わせておく。 - 2(1)の鶏肉を熱いうちに取り出し、Bに漬け込む。アスパラガスは電子レンジで
約2分加熱し、食べやすい長さに切る。ミニトマトは2つ割りにする。 - 3器に(2)の鶏肉、(2)のアスパラガス・ミニトマトを盛り合わせ、
(2)の漬け汁を添える。