材料（1人分）
| 絹ごし豆腐 | 1/4丁 |
|---|---|
| むきえび（小） | 20g |
| ほうれん草 | 25g |
| A「クノール® カップスープ」ポタージュ | 1袋 |
| A湯 | 3/4カップ |
| 溶けるチーズ | 30g |
つくり方
- 1豆腐は耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱し、１ｃｍ幅のひと口大に切る。
- 2えびは背ワタを取り、大きいものは半分に切る。
- 3ほうれん草はラップで包み、電子レンジで３０～４０秒加熱し、水気をよくしぼる。
- 4耐熱容器にＡを入れ、１５秒ほどよく混ぜ、（１）の豆腐、（２）のえび、（３）のほうれん草を加えて、チーズをのせ、ラップをかけて電子レンジで１分加熱する。
- 5オーブントースターに移し、焼き目つくまで焼く。