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レシピ大百科
ポン酢オニオン

ポン酢オニオン

新玉ねぎや削り節を使った人気の副菜レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー43kcal
  • たんぱく質2.3g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量94g

材料(4人分

  • 新玉ねぎ
    2個
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    小さじ1/4
  • 削り節
    1パック
  • グループA
    大さじ1
  • グループA
    大さじ1
  • グループAしょうゆ
    大さじ1
  • グループA「ほんだし」
    小さじ1/3

つくり方

  • 1
    新玉ねぎは皮つきのままよく洗って、半分に切り、切り口にオリーブオイルを塗る。
  • 2
    (1)をオーブントースターで20分ほど焼く。
  • 3
    皿に盛り、削り節をかけ、混ぜ合わせたAをかける。
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