グリーンアスパラ、赤ピーマン、なすのハーブ焼き
ハーブの香りで食べる
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー57kcal
- たんぱく質2.5g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量175g
材料（4人分）
- グリーンアスパラガス6本
- パプリカ（赤）4個
- なす4個
- 1かけ分
にんにくのすりおろし - 大さじ1/2しょうゆ
- 大さじ1/2「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 少々うま味調味料「味の素®」
- 「瀬戸のほんじお」少々
- こしょう少々
- ローズマリー少々
- タイム少々
つくり方
- 1アスパラ、パプリカ、なすは食べやすい大きさに切り、Ａをからめ、
塩・こしょうをふって、ローズマリー、タイムをふる。 - 2オーブントースターの天板に並べ、焼き色がつくまで、８～１０分ほど焼く。