ajinomoto Park
レシピ大百科
グリーンアスパラ、赤ピーマン、なすのハーブ焼き
グリーンアスパラ、赤ピーマン、なすのハーブ焼き
ハーブの香りで食べる
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー57kcal
  • たんぱく質2.5g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量175g
材料(4人分)
グリーンアスパラガス
6本
パプリカ(赤)
4個
なす
4個
にんにくのすりおろし
1かけ分
しょうゆ
大さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1/2
うま味調味料「味の素®」
少々
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
ローズマリー
少々
タイム
少々
つくり方
1アスパラ、パプリカ、なすは食べやすい大きさに切り、Aをからめ、
塩・こしょうをふって、ローズマリー、タイムをふる。
2オーブントースターの天板に並べ、焼き色がつくまで、8~10分ほど焼く。
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