ジャンボピザバーグ
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ジャンボピザバーグ

合いびき肉やかぼちゃを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    478kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    29.2g
  • 脂質
    25.6g

材料(4人分)

合いびき肉400g
玉ねぎ1個
Aパン粉1カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
パプリカ(赤)1個
ピーマン1個(35g)
ピザ用チーズ80g
ピザソース大さじ3
ブロッコリー1/2個
カリフラワー1/2個
グリーンアスパラガス6本
ミニトマト12個
かぼちゃ1/4個
マッシュルーム6個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    玉ねぎはすりおろし、パプリカ、ピーマンは薄切りにする。
  • 2
    ボウルにひき肉を入れ、(1)の玉ねぎ、を加えてよく練り混ぜ、タネを作る。
  • 3
    熱したホットプレートの約半分に(2)のタネをのせ、1cm厚さに広げて平らにのばし、
    フタをして焼く。
  • 4
    肉の色が変わったら、ホットプレートに出た汁気、余分な脂をキッチンペーパーで
    拭き取り、ピザソースを塗り、チーズを全体にふる。
  • 5
    (1)のパプリカ・ピーマンを散らし、再びフタをして、チーズが溶けるまで焼く。
  • 6
    ホットプレートの空いている部分に好みの野菜を並べて一緒に焼き、塩・こしょうをふる。