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ゆで枝豆
枝豆を使った人気の副菜レシピです。
5
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
21kcal
たんぱく質
1.9g
塩分
0.1g
野菜摂取量
17g
材料（4人分）
枝豆
120g
湯
適量
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、枝豆をゆで上げ、塩をふる。
＊
枝豆はカルシウムやリンが豊富。また、ビタミンＡ、Ｃも多く含まれる。
味の素株式会社©
