きんめだいと大和いもの鍋仕立て 15 分 かつおだしとおこんぶだし、味がしっかりきいたおつゆがおいしい 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #カラダぽかぽか #山いも #鍋物 #メイン料理 このレシピを印刷する 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) きんめだい 4切れ(320g) 大和いも 2/3本(300g) まいたけ 1/2パック ねぎ 1本 酒 大さじ2 うす口しょうゆ 小さじ2 「ほんだし」 小さじ2 「ほんだし こんぶだし」 小さじ1(3g) レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きんめだいはひと口大のそぎ切りにする。大和いもはすりおろし、まいたけはひと口大に手で裂く。ねぎは斜め切りにする。 2鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、(1)の大和いもをスプーンですくい入れ、5分ほど煮る。 3大和いもに火が通ったら、(1)のきんめだい・まいたけ・ねぎを加えてひと煮立ちさせる。 *大和いもをだし汁に入れる時はスプーンを水でぬらして使うとくっつかずきれいに形が 作れます。 *大和いもが散ってしまうときや長いもを使用するときはつなぎに薄力粉大さじ4を加えて ください。 *お好みでゆずやかぼす、小ねぎの小口切りを添え、ポン酢しょうゆをかけて お召し上がりください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー229 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質18.7 g ・野菜摂取量※15 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 鍋物 # 20分以内 # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # 簡単・時短 # ほんだし® # 山いも # きのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる きんめだいを使ったレシピ 金目鯛の煮付け #20分以内 #簡単・時短 きんめだいの煮つけ(大根おろし煮) #20分以内 #簡単・時短 ヘルシー金目鯛の煮付け #20分以内 #簡単・時短 きんめだいの煮つけ #20分以内 #簡単・時短 きんめだいの煮つけ(とろみつき) #20分以内 #簡単・時短 きんめだいの酒蒸し ゆり根あんかけ #20分以内 #メイン料理 きんめだいの酒煮 #20分以内 #たい きんめだいと大和いもの鍋仕立て #20分以内 #簡単・時短 きんめだいそうめん #栄養バランス #大根 きんめ鯛の中国蒸し #20分以内 #メイン料理 他のきんめだい人気レシピを見る(15件) 大和いもを使ったレシピ わかめと長いものさっぱりサラダ #5分以内 #簡単・時短 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 パンケーキみたいな山芋ステーキ #20分以内 #卵 山芋とトマトのスープ #10分以内 #簡単・時短 長芋ときのこのソテー #10分以内 #簡単・時短 大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 オクラと山いものごま酢あえ #20分以内 #減塩 やみつき!無限長いも #5分以内 #簡単・時短 山いも餅のきな粉まぶし #ランチ #山いも 山いもと鶏ひき肉の落とし煮 #20分以内 #火を使わない 他の大和いも人気レシピを見る(142件) 関連するレシピ 「きんめだい×大和いも」のレシピ 「きんめだい×まいたけ」のレシピ 「大和いも×まいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「ほんだし こんぶだし」 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのペペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 貝の吸いもの #定番・基本 #あさり 鯛のお吸い物 #たい #汁物・スープ 白菜のこんぶだし鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 味つけは「こんぶだし」だけ お手軽お茶漬け #5分以内 #料理初心者 他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし こんぶだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 きんめだいと大和いもの鍋仕立て