モロヘイヤのローマ風スープ
10

モロヘイヤのローマ風スープ

モロヘイヤや卵を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    105kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.7g
  • 脂質
    4.5g

材料(4人分)

モロヘイヤ1袋(300g)
カッペリーニ・細いスパゲッティ20g
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
B2個
B粉チーズ大さじ4
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら、ザク切りのモロヘイヤの葉、2cm長さに折ったカッペリーニを加えて2分ほど煮る。
  • 2
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)に加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。