つくり方
-
1
器に葉を摘んだ春菊、いかを盛りつけ、いり白ごまを散らす。 -
2
小鍋にＡを入れて火にかけ、熱くなったら（１）にかける。 -
＊熱いドレッシングをかけると、ジュッと音がして春菊の香りが食卓に広がる。
ぜひ、テーブルの上でみんなの前でかけていただきたい。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー166 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質4.2 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
