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赤ワイン入りミックスピクルス

赤ワイン入りミックスピクルス(パプリカ（赤）+カリフラワーを使ったレシピ)
20 分

赤ワインの風味と色がおしゃれ。酸味のきいた大人のピクルス

20 分

材料（4人分）

パプリカ（赤）
1個
パプリカ（黄）
1個
カリフラワー・小
1個
ごぼう
1/2本
赤ワイン
1・1/2カップ
酢
3/4カップ
はちみつ
大さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1
「ほんだし」
小さじ1
粒黒こしょう
小さじ1
シナモンスティック
1本
月桂樹の葉
1枚

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

  1. 1

    パプリカ、ごぼうは乱切りにし、ごぼうは酢水（分量外）につける。
    カリフラワーは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のパプリカ・カリフラワー・ごぼうを加え、
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で８分ほど加熱する。
    そのまま冷まし、粗熱を取る。
  3. ＊冷蔵庫で１～２週間保存可能です。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー143 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※118 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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