炒め梅干しと焼きねぎのスープ
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炒め梅干しと焼きねぎのスープ

梅干しやねぎを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    38kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.4g
  • 脂質
    3.1g

材料(4人分)

梅干し3個
ねぎ1本
A4・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
B「瀬戸のほんじお®」少々
Bこしょう少々
Bしょうゆ少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    梅干しは種を取って粗くほぐす。
  • 2
    ねぎは3cm長さに切り、トースターか焼き網で焼き目がつくまで焼く。
  • 3
    鍋に油を熱し、(1)の梅干しを1分ほど炒め、(2)のねぎ、を加え、煮立ったら
    で味を調える。
  • お好みでごま油をかけたり、薄くとろみをつけてもおいしくお召し上がりいただけます。