つぶしかぼちゃのみそスープ
10 分

つぶしかぼちゃのみそスープ

トロリとした食感が美味

  • エネルギー
    94kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    1.3g

材料（2人分）

かぼちゃ1/8個（正味150g）
A水2・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
みそ大さじ2

つくり方

  • 1
    かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除き、皮をむいて小さめに切り、耐熱ボウルに入れて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、熱いうちにつぶす。
  • 2
    鍋にＡを入れて煮立て、みそを溶き入れる。
  • 3
    器に（１）のかぼちゃを等分に入れ、熱い（２）の汁を等分に注ぐ。