洋風大根鍋
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洋風大根鍋

大根や鶏ささ身を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    236kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    21.5g
  • 脂質
    12.5g

材料(4人分)

大根1本
鶏ささ身8本(320g)
小さじ2
片栗粉大さじ1
ベーコン6枚
クレソン1束
A4カップ
Aうす口しょうゆ大さじ1
A「ほんだし®」小さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    大根半量はタテ1cm幅に切り、ピーラーで薄切りにする。残りはすりおろして、
    軽く水気をきる。
  • 2
    ささ身はそぎ切りにして酒をふり、片栗粉をまぶす。ベーコンはひと口大に切る。
    クレソンは葉を摘む。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら(1)の大根の薄切り、(2)のささ身・
    ベーコンを加えて大根がやわらかくなるまで煮る。
  • 4
    塩で味を調え、(1)の大根おろしを加えてひと煮立ちさせ、(2)のクレソンを散らす。