ほうれん草と牛ひき肉のすき焼き 25 分 ひき肉でお手軽に☆すき焼き風の甘辛だれが絶品のおかず♪ 25 分 #火を使わない #栄養バランス #ひき肉 #メイン料理 #和風 #冬レシピ このレシピを印刷する 117 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ほうれん草 1束(200g) ねぎ 2・1/2本 しらたき 1玉(300g) 焼き豆腐 1丁 牛ひき肉 300g 卵 1個 湯 2カップ しょうゆ 大さじ3 砂糖 大さじ2 酒 大さじ1 「ほんだし」 小さじ3/4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ほうれん草は塩ゆでして水にさらし、水気をしぼってザク切りにする。ねぎ2本は斜め切りにし、1/2本はみじん切りにする。 2しらたきは食べやすい長さに切って、下ゆでする。焼き豆腐は8等分にする。 3ボウルにひき肉、卵、(1)のみじん切りにしたねぎを混ぜ合わせ、20個のだんごを作る。 4鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(3)のだんごを加えて煮る。 5(1)のほうれん草・斜め切りにしたねぎ、(2)のしらたき・焼き豆腐を加えてさらに煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー323 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質22.6 g ・野菜摂取量※83 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 火を使わない # 冬レシピ # ひき肉 # ほんだし® # ほうれん草 117 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる しらたきを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 たけのこと牛肉の煮物 #栄養バランス #牛肉 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス 糸こんチャプチェ #20分以内 #栄養バランス しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 しらたきの焼きそば風 #20分以内 #栄養バランス 他のしらたき人気レシピを見る(102件) 牛ひき肉を使ったレシピ ビビンバ #野菜たっぷり #電子レンジだけ 牛ひき肉でつくるビビンバ #ピリ辛 #ランチ ほうれん草と牛ひき肉のすき焼き #火を使わない #栄養バランス かぶのソテー 牛ひき肉ソース #野菜たっぷり #栄養バランス 本格カレーピラフ #子どもに人気 #ピラフ 牛そぼろのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 韓国風そぼろかけサラダ #20分以内 #栄養バランス 純情オムライス #20分以内 #ひき肉 ひき肉とピーマンのカレー炒め #10分以内 #簡単・時短 ハンバーグのパイ包み焼き #こだわり手作り #ひき肉 他の牛ひき肉人気レシピを見る(44件) 関連するレシピ 「ほうれん草×ねぎ」のレシピ 「ほうれん草×しらたき」のレシピ 「ねぎ×しらたき」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ほうれん草と牛ひき肉のすき焼き 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛ひき肉 牛ひき肉