黒ごまパスタ
今までなかったわが家の逸品
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー562kcal
- たんぱく質15.2g
- 塩分4.4g
- 野菜摂取量1g
材料（4人分）
- スパゲッティ280g
- すり黒ごま大さじ10
- 大さじ6
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 - 大さじ1しょうゆ
- 小さじ1/2「ほんだし」
- 小さじ1・1/3「瀬戸のほんじお」
- うずらの卵4個
- 青じそのせん切り適量
つくり方
- 1黒ごまはよくすり、ボウルに入れて、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- 2スパゲッティを多めの塩（分量外）を入れた、たっぷりの熱湯で表示時間通りゆでる。
- 3ゆで上がったらザルに上げて水気をきり、（１）に加えて手早くからめる。
- 4器に盛り、しそを天盛りし、うずら卵を添える。