切り干し大根の五目サラダ
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(時間外を除く)

切り干し大根の五目サラダ

切り干し大根の新しい味

  • エネルギー
    126kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    5.5g
  • 脂質
    3.2g

材料(4人分)

切り干し大根80g
にんじん4cm
きくらげ・小5個
ロースハム2枚
きゅうり1/2本
Aしょうゆ大さじ4・1/2
A大さじ3・1/2
A大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
A砂糖大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1

つくり方

  • 1
    切り干し大根は洗って、かぶるぐらいの水に20分ほどつけてもどし、
    水気をしぼる。にんじんは細切りにする。
  • 2
    きくらげは水につけてもどし、石づきを取り、ゆでてから細切りにする。
    ハム、きゅうりはせん切りにする。
  • 3
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)の切り干し大根・にんじん、(2)のきくらげを
    加えて混ぜ、平皿程度の重しをして1時間以上漬ける(時間外)。
  • 4
    (3)に(2)のハム・きゅうりを加えて混ぜ合わせる。