材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 4枚(1000g) |
|---|---|
| 「Cook Do®」コチュジャン | 小さじ10(50g) |
| チンゲン菜 | 2株(200g) |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 少々 |
| Bねぎのみじん切り | 1本分 |
| Bしょうがのみじん切り | 大さじ1 |
| Bおろしにんにく | 少々 |
| Bしょうゆ | 大さじ2・1/2 |
| B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ2 |
| ご飯・丼 | 4杯(560g) |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
| いり白ごま | 大さじ1 |
* 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、きつね色に焼いて裏返し、
火が通るまで焼き、「コチュジャン」をからめ、食べやすい大きさに切る。 - 2チンゲン菜は長さを半分に切って根元は4つ割りにし、Aを加えた湯でサッとゆでる。
- 3Bを混ぜ合わせ、たれを作る。
- 4器にご飯を盛り、(3)のたれを1/4量ずつかけ、(2)のチンゲン菜、
(1)の鶏肉の順に等分にのせ、ごまをふる。