スナップえんどうのごまマヨネーズあえ
10 分

スナップえんどうのごまマヨネーズあえ

スナップえんどうやグレープフルーツを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    91kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    2.8g
  • 脂質
    5.7g

材料（4人分）

スナップえんどう200g
グレープフルーツ1/2個
Aすり黒ごま大さじ3
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
A砂糖小さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1・1/2
Aうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    スナップえんどうは「味の素®」・塩を加えた湯でゆで、冷水にとって水気をきる。
    　　グレープフルーツは身を取り出し、ひと口大に切る。
  • 2
    合わせたＡで（１）のスナップえんどう・グレープフルーツをあえる。