きのこのカレーフリット
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きのこのカレーフリット

かぶなめこや小麦粉を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    209kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    11.5g

材料(4人分)

エリンギ1パック
まいたけ1パック(100g)
かぶなめこ1パック
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」1/4カップ
Aゆで卵・みじん切り1/4個分
A玉ねぎ・みじん切り大さじ1(10g)
Aきゅうりのピクルス・みじん切り大さじ1
B薄力粉100g
Bベーキングパウダー小さじ1
Bカレー粉小さじ1・1/2
B卵黄1個分
B1/2カップ
B「瀬戸のほんじお®」少々
B黒こしょう少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    エリンギ・まいたけは食べやすい大きさにさき、かぶなめこは小房に分ける。
  • 2
    を混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。
  • 3
    をダマのないように混ぜ合わせ、衣を作る。
  • 4
    (1)のきのこに(3)の衣をつけ、カラッと揚げる。
  • 5
    器に盛り、(4)のきのこを盛り、(2)のタルタルソースを添える。