プチトマトの韓国風マリネ
つくり方
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1
ミニトマト、イエロートマトはヘタを取って皮を湯むきし、青じそはせん切りにする。 -
2
ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のトマト・青じそ・ごまを加えて
冷蔵庫で冷やし、味をなじませる(時間外)。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー148 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質1.6 g
- ・野菜摂取量※111 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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