ピータンと豆腐のくずしあえ
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ピータンと豆腐のくずしあえ

木綿豆腐やピータンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    249kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    14.6g
  • 脂質
    17.4g

材料(4人分)

木綿豆腐2丁
ピータン2個
Aザーサイ・みじん切り40g
Aしょうが・みじん切り20g
Aねぎ・みじん切り1/2本
Aにら・みじん切り1/4束
Aしょうゆ大さじ3
Aみりん大さじ2
A大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2

つくり方

  • 1
    ピータンは水につけて土をふやかしてから洗い落とし、殻をむいて1~2cm角に切る。
  • 2
    を混ぜ合わせ、たれを作る。
  • 3
    器に水きりした豆腐を盛り、(1)のピータンをのせ(2)のたれをかける。
  • ※いただくときに豆腐がすっかり崩れるぐらいよく混ぜる。